전체 글22 만성질환 당뇨병 예방법 및 관리 방법 당뇨병은 현대인에게 가장 흔히 발생하는 만성 질환 중 하나로, 잘못된 생활습관과 유전적 요인으로 인해 발병률이 점점 높아지고 있습니다. 하지만, 올바른 예방과 치료 방법을 통해 충분히 관리할 수 있는 질환이기도 합니다. 이번 블로그 글에서는 당뇨병의 정의, 예방법, 치료방법을 자세히 다루어 보겠습니다. 당뇨병을 이해하고 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 드리고자 합니다.당뇨병의 정의 당뇨병(Diabetes Mellitus)은 혈액 속에 혈당(포도당) 농도가 지속적으로 높게 유지되는 만성 질환을 말합니다.우리 몸은 음식을 섭취하면 포도당이 에너지원으로 사용되기 위해 세포로 흡수됩니다. 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 인슐린이라는 호르몬입니다.당뇨병은 인슐린이 부족하거나 인슐린이 제대로 작용하지 못하는.. 2024. 12. 17. 겨울철 위험한 심혈관 질환 예방 및 대처 방법 겨울은 심장 건강을 주의해야하는 계절입니다.실내와 실외의 급격한 온도차로 심장마비, 심근경색으로 인한 사망도 많이 일어납니다.기본적으로 겨울철 온도 조절에 유의하시고 사우나 등 뜨거운 곳에서 나올 땐 모자 등을 구비하여 머리에서 열이 많이 손상되지 않도록 조심하시면 좋습니다. 심혈관 질환의 증상 심혈관 질환은 초기에 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많지만, 일부 증상은 중요한 신호일 수 있습니다. 심혈관 질환의 주요 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 주요 증상 가슴 통증(흉통): 가슴에서 느껴지는 통증이나 압박감은 심장질환의 주요 증상일 수 있습니다. 이는 심근경색(심장마비)이나 협심증의 신호일 수 있습니다. 호흡곤란: 심장이 제대로 혈액을 펌프질하지 못하면, 호흡이 어려워지고 숨이 찬 느낌이 들 수 있.. 2024. 12. 16. 마음의 롤러코스터 조울증 최근 마음 건강은 신체 건강만큼이나 삶에 있어서 중요한 부분을 차지합니다.처음 내 마음이 마음 같지 않고 우울함이 지속되어 무기력할 때 병원을 방문하게 되는데,그때는 보통 우울증으로 오진을 받고 치료를 시작하기도 합니다.우울증과 조울증은 다른 병명이며 치료 방법과 접근 방법 또란 달라야 합니다.따라서 조울증의 증상과 치료 방향에 대해 작성하도록 하겠습니다. 조울증의 증상 조울증은 양극성 장애라고도 불리는데, 감정의 기복이 극단적으로 우울과 조증을 오가는 정신질환의 하나입니다.조증삽화일 때는 하늘을 나는 듯 기쁘고, 무엇이든 다 이뤄낼 수 있다는 자신감이 생기기도 합니다.그러다 갑자기 풍선에서 바람이 빠지듯 우울삽화로 들어가며 큰 우울감을 겪기도 합니다. 조증일 때는 기분의 상승, 에너지 넘침, 과도한 자.. 2024. 12. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음