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건강상식

레티놀 크림, 놀라운 효능과 부작용, 사용 방법

by Ha-ru_ 2024. 5. 27.
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레티놀은 주름 개선, 피부 재생, 피부결 개선, 모공 치료 등 여러 방면에 효과가 있는 성분입니다. 비타민 A의 한 형태로 피부 재생과 콜라겐의 생성을 촉진하는데요. 요즘 레티놀로 만든 크림이나 에센스가 인기가 있습니다. 하지만 무분별한 사용은 부작용을 가져오고, 부작용에서 회복되기가 쉽지 않습니다. 레티놀 화장품의 효능과 부작용, 올바른 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

레티놀의 효능

레티놀은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하기 때문에 피부의 탄력이나 주름 개선에 효과적입니다. 게다가 피부의 재생을 돕기 때문에 매끄러운 피부를 가질 수도 있습니다. 또한 피지 분비의 조절 기능이 있고 모공을 관리할 수 있기 때문에 여드름 피부에도 사용할 수 있습니다. 비타민 A의 성분으로 이뤄져 있고, 피부가 마법처럼 좋아진다고 해서 마법 같은 성분이라고도 많이 이야기 합니다. 

 

레티놀 부작용

이렇게 좋은 레티놀, 부작용도 크게 유발할 수 있으므로 주의해서 사용해야 합니다. 레티놀은 비타민이다 보니 자외선에 취약합니다. 해당 화장품을 바르고 자외선에 노출되면 접촉성 피부염 등으로 고생할 수 있습니다. 아주 강력한 성분이므로 피부가 벗겨지거나 민감해져서 어떤 화장품을 발라도 따가운 경우도 있습니다. 피부가 좋아지려다가 오히려 악화되는 경우가 있기 때문에 주의해서 사용해야 하는데요. 레티놀 화장품의 올바른 사용법을 알아보도록 하겠습니다. 

 

레티놀 화장품의 올바른 사용법

레티놀 화장품은 점진적으로 사용해야 합니다. 처음에는 성분이 약한 것으로 고르고, 좁쌀크기 만큼 덜어서 사용합니다. 매일 사용하지 않고 일주일에 2-3번 정도 사용하며 점차 양을 조금씩 늘려갑니다.좁쌀크기부터 콩알만한 크기까지 사용하여 피부가 익숙해지면 성분이 더 많이 함량된 화장품으로 변경하며 다시 처음처럼 좁쌀크기로 시작하면 됩니다. 

 

레티놀 화장품은 자외선에 민감하기 때문에 저녁에만 사용해야 하며 낮에는 절대 사용하지 않습니다. 또한 저녁 세안 후 사용하고 다음 날 더욱더 꼼꼼하게 세안해야 하며 외출시에 평소보다 자외선차단제를 충분하게 발라야 합니다. 

 

다른 비타민 화장품과 함께 사용하면 안 됩니다. 레티놀 자체가 비타민 성분이기 때문에 다른 비타민 화장품과 사용하면 부작용이 일어날 수 있습니다. 레티놀 화장품을 사용할 거라면 비타민 앰플 등의 사용은 지양해야 합니다. 

 

레티놀 화장품을 사용할 때는 건조해질 수 있기 때문에 보습을 충분히 해야 합니다. 수분 크림을 듬뿍 발라서 건조함을 방지해야하며 수분크림의 성분은 최대한 순한 것으로 사용하는 것이 좋습니다. 병풀이 함유되어 있는 크림의 사용도 좋습니다. 

 

각질제거제와 함께 사용하면 피부에 큰 자극이 될 수 있습니다. 레티놀 자체가 각질 제거의 효과가 있기 때문에 다른 각질제거제의 사용은 무의미합니다. 레티놀 사용시에는 피부에 자극이 될 수 있는 행위는 하지 않는 것이 좋습니다. 

 

임신 중 사용은 금물입니다. 레티놀 성분은 임신 중에 태아에게 위험을 초래할 수 있습니다. 임신 중에는 사용을 중단하시고 다른 성분의 화장품을 사용하여야 합니다. 

 

레티놀 화장품 사용시 다른 화장품의 사용은 최대한 배제하고 수분크림만 이용하는 것이 도움이 됩니다. 다른 화장품의 여러 성분들이 레티놀과 충돌할 수 있기 때문에 세안 후 레티놀 화장품 소량과 순한 성분의 수분크림을 듬뿍 사용하여 보습감을 주면 레티놀의 효과를 볼 수 있습니다. 

 

부작용 발생시 대처법

레티놀을 피부 적응기를 거치지 않고 과다 사용하게 되면 부작용이 나타나며 접촉성 피부염의 한 형태로 나타나게 됩니다. 심하지 않다면 당분간 순한 화장품과 보습으로 피부를 진정시킬 수 있지만 붉게 올라오거나 간지러움 등이 나타난다면 즉시 피부과를 방문하여 치료를 받아야 합니다. 자극 받은 피부에 대한 치료가 가능하며, 처방된 치료용 크림을 바르면 진정됩니다. 

 

결론

레티놀의 성분은 피부 재생에 매우 도움이 됩니다. 노화방지나 주름 개선에도 효과를 보았기 때문에 자주 사용하는 화장품 중 하나입니다. 다만, 이러한 정보 없이 사용한다면 피부가 크게 자극받아 회복이 오래 걸릴 수 있으며 스트레스 상황에 놓일 수 있습니다. 레티놀 화장품은 효과가 좋은 대신 피부에 자극이 심하고 피부의 적응기도 오래 필요하기 때문에 급하게 사용하지 마시고 사용법을 충분히 숙지하신 후 사용하시길 바랍니다. 감사합니다. 

 

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